Workshops

Dein besonderes Format…!

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offenes Mantra Singen

Du hast Freude am Singen und Musizieren…?

Du möchtest gerne unter Gleichgesinnten sein und einfach nur Singen und/oder Mitsummen…?

Jeder Mensch kann Singen… es geht nicht ums „Schönsingen“ oder Technik, wir wollen einfach nur in einer harmonischen Atmosphäre beim Singen unser Herz öffnen und Freude erfahren.
Beim Singen wird unser rationales Denken beruhigt und kommt zur Ruhe. Somit bekommen wir ungehinderten Zugang zu unseren freudvollen Gefühlen, die wir ungehindert durchs Singen erfahren dürfen.
In zwangloser Gruppenstruktur kannst du nach Belieben teilnehmen und dich darin einbringen.

Wir starten mit einer kurzen Meditation zum Einstimmen und danach geht es weiter mit dem Mantra singen.

Komm und sei mit dabei….!!! Wir freuen uns auf dich.

YOGADANCING

Ich liebe es, Menschen in Bewegung zu bringen.
Meine Leidenschaft ist es, Yoga und Tanz zu vereinen und Yogadancing zu unterrichten.

Du hast Freude an Bewegung und Tanz?
Du magst es, wenn Yoga und Musik kombiniert werden?
Du fühlst dich unter Gleichgesinnten wohl, um gemeinsam etwas Neues zu erlernen?

In diesem Workshop erarbeiten wir gemeinsam eine fließende Bewegungsabfolge und lassen diese mit Atem und Musik eins werden. Mein Yogadancing beinhaltet Yogastellungen, die zu einer ausgewählten Musik choreografisch weich ineinander fließen. Dabei steht nicht die perfekte Ausrichtung im Vordergrund, sondern im spielerische Fluss der Bewegungen kommen wir bei uns an und fühlen uns im Jetzt und Hier.

Leitung: Jasmin Ningel

https://beweg-dich-gesund-mit-jasmin-ningel.jimdosite.com/

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Surya namaskar mit mantrabegleitung

Beginne deinen Sonntagmorgen mit einer kraftvollen Sonnengrußsequenz.

Durch das Harmonium und die Surya Namskar Mantras gleitest du nach und nach tiefer in deine Praxis und vergisst Zeit und Raum.

Leichtigkeit entsteht und die Gedanken kommen zur Ruhe.

Nach den Sonnengrüßen genießt du eine wohltuende Tiefenentspannung, in der die Klangschwingungen nachwirken. Abschließend gehst du in die Meditation.

Ein Sonntagmorgen, der dich vitalisiert und ein Gefühl der Zufriedenheit entstehen lässt.

Ich freue mich auf dich.

OM Shanti Radha

Frauenwohlfühltag mit yoga

Ein Frauentag für Körper, Geist und Seele. Zeit für dich, In liebevoller Begleitung durch vier verschiedene Yogalehrerinnen.
EinTag an dem du durch verschiedene Yogaelemente ein Gefühl der Zufriedenheit und Entspannung erfährst.

Du praktizierst eine Yin Yogasequenz in der du auftanken kannst und die in eine wohltuende Entspannung mündet. Es stehen kleine vegetarische Köstlichkeiten für dich bereit um in Gemeinschaft bei netten Gesprächen auch den Gaumen zu erfreuen. Auf energetischer Ebene begegnest du dir durch Energieübungen, die durch angenehmes Körperöl, positiv unterstützt werden. In einer angeleiteten Meditation kommen deine Gedanken zur Ruhe und die Erfahrungen des Tages dürfen sich setzen.

Ein Tag auf dem du dir auf verschiedene Art und Weise begegnest unter und mit wundervollen Frauen. Ein Tag für Körper Geist und Seele in Verbundenheit.

Wir freuen uns auf dich.

Radha, Marion, Daya und Britta

"Stress lass nach" aus yogischer Sicht

Stress ist heute ein Alltagsphänomen. Wir leben in einer Zeit, die von Aktivität und Zielorientiertheit geprägt ist und nicht selten sind die Folgen Dauerstress, chronische Verspannungen und das Gefühl des „Ausgebranntseins“.

Viele Menschen suchen nach Möglichketen, wie sie mit Stress und seinen Folgen besser umgehen können. In diesem Workshop wirst Du in einem theoretischen Teil die Entstehung von Stress kennenlernen, die körperlichen und geistigen Folgen sowie Strategien, die Du im Alltag einsetzen kannst, um entspannter mit ihm umzugehen.

In praktischen Übungen wirst Du erkennen, wie Du Deinem Körper helfen kannst, wirksame und nachhaltige Stressantworten zu finden, um gar nicht erst in bedrohliche Erschöpfungszustände hinein zu geraten. z.B. wirst Du in einer Meditation Präsenz im Augenblick, Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit schulen

Das sagen Yogis über uns

Die Yogalehrerausbildung im Yoga Vidya Center in Moers hat unendlich viel zu meiner körperlichen als auch geistigen und spirituellen Weiterentwicklung beigetragen. Bei dieser Ausbildung ist für jeden etwas dabei! Ich habe einen umfangreichen Einblick in die Yoga-Philosophie erhalten und u.a. anatomisches Grundwissen aufbauen dürfen. Die Ausbildung ist zudem sehr praxisorientiert. Man lernt von Beginn an selbst zu unterrichten. Dattatreya strahlt Ruhe und Gelassenheit aus und steht immer kompetent mit Rat und Tat zur Verfügung. Meine Gruppe ist wundervoll und der Austausch unter Gleichgesinnten anregend und motivierend.

Die Suche nach der Wahrheit und viele Fragen zum Leben, u.a. auch die Frage: 'Ist die Yoga-Lehrer-Ausbildung mein Weg?' und führte mich ins Yoga to Share zu Dattatreya und Michaela. Allein die Räumlichkeiten zu betreten lässt 'Yoga -> Einheit und Harmonie' spüren. Mit Rückblick auf den Beginn meiner Ausbildung im Januar 2020 bis heute bestätigt, ja, die Ausbildung ist mein Weg und genau hier! Eine Bereicherung für's Leben mit dem Ziel, das Erlernte, die Erfahrungen weitergeben zu dürfen, ein Geschenk! Jedes 'Yoga-Thema' spannend, interessant und gehaltvoll, großartig in Präsenz & Kompetenz mit der Ausbildungsleitung von Dattatreya und Michaela.

Ich bin begeistert von der angenehmen Atmosphäre und der Qualität der Anleitungen. Das Studio ist sehr gemütlich und familiär und liegt zudem super zentral. Ich kann es nur wärmstens empfehlen. Alle Lehrerinnen und Lehrer kreieren eine sichere, wertschätzende, entspannte und eine liebevolle Atmosphäre, in der ich mich rundum wohl fühle und schon viel über mich lernen und erfahren durfte. VIELEN LIEBEN DANK

Lange schon hatte ich den Wunsch eine Yogalehrer Ausbildung zu machen und bin begeistert von der fundierten, liebevollen und souveränen Art von Michaela Rüll und Axel Jenk. Die Atmosphäre ist wunderbar, die Gemeinschaft in meiner Klasse ist gebend und emphatisch. Im Spätsommer des Lebens nochmal die Möglichkeit zu haben 20 neue, interessante Leute kennenzulernen empfinde ich als Geschenk. Unbedingt zu empfehlen.

Ich habe die 2-jährige Yogalehrer Ausbildung im Yoga to Share begonnen um über die körperlichen Übungen auch geistige/spirituelle Erfahrungen zu machen. Die Gruppe von 20 ganz unterschiedlichen Menschen hilft einem dabei, sich in jeglicher Hinsicht mit sich und seinem Leben auseinander zu setzen. Das Besondere im Studio in Moers ist, dass Dattatreya und Michaela es sehr gut verstehen, jeden da abzuholen wo er oder sie gerade steht. Es wird einem das Gefühl vermittelt, man ist genau richtig so wie man ist und macht genau die Erfahrungen, die man gerade braucht. Eine sehr intensive Zeit für mich!

Seit ca. 1,5 Jahren mache ich in diesem Studio die Ausbildung als Yoga Lehrerin. Die Lehrer sind sehr kompetent und können den Unterricht sehr gut vermitteln. Ich habe in kürzester Zeit unglaublich viel gelernt und konnte mein erlerntes wissen super schnell umsetzen. Ich bin sehr dankbar und froh, dass ich hier bei „Yoga to Share“ sein darf.

Voriger

Über YOGA To Share

Unser qualifiziertes und motiviertes Team besteht aus Lehrer/-innen, die Hatha Yoga mit viel Feingefühl neu definieren. Mit unserem Yogaprogramm fühlst du dich als Yoga-Anfänger gut begleitet und selbst als Yogaprofi wirst du bei uns deine Herausforderungen finden. Unser Wunsch ist es, deine Achtsamkeit mit Bewegung, Haltung und Atmung zu stärken, um dein Bewusstsein auf das Hier und Jetzt auszurichten.

Wir möchten dir die alte Tradition des Hatha Yoga auf moderne und lebensnahe Art weitergeben. Der Fokus in unseren Yogastunden liegt auf der genauen Ausrichtung in den Übungen, wobei aber auch fließende Bewegungsabläufe mit eingebaut werden. Eine Tiefenentspannung rundet jede Stunde ab.

Damit wir gemeinsam herausfinden können, welche Art von Yoga zu dir passt, bieten wir dir zu Beginn ein Beratungsgespräch an, unter Berücksichtigung deiner individuellen Wünsche und Bedürfnisse suchen wir mit dir die passende Klasse aus.

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