Workshops

Dein besonderes Format…!

Ayurveda for Life…. für mehr Balance und Gesundheit im Alltag

In diesem Workshop kannst du den Ayurveda ganz undogmatisch und lebensnah erfahren.

Die Grundlagen leicht und verständlich in den eigenen Lebensalltag zu transportieren ist mein Ziel.

Du wirst erkennen, die Weisheit des Ayurveda ist viel mehr als Gewürze und Ernährung und längst auf unseren Kontinent angekommen. Wir betrachten als Basis die 5 Elemente und ihre Wirkfelder im Körper und unserem Umfeld.

Die drei Grundprinzipien Bewegung, Veränderung und Stabilität und deren Auswirkung auf die eigene Resilienz Fähigkeit.

Die persönliche Bioenergien (Doshas) für ein gesundes und erfülltes Leben zu nutzen ist keine Kunst. Ich zeige dir Rituale, die helfen deine biologischen Rhythmen zu spüren. Gib deiner Gesundheit wieder erste Priorität und lerne durch die Kraft des Ayurveda mit der zyklischen Natur zu leben.

Im theoretischen Teil betrachten wir das Energiepotenzial, den Schlaf, die Verdauung unsere Gewohnheiten und unsere Nahrung. Damit du das ayurvedische Wissen in deinen persönlichen Alltag integrieren kannst, wird es viele praktische Übungen geben.

Erfahre und übe, wie du mit Ayurveda deine Yogapraxis individueller gestaltest und Stress reduzierst.

offenes Mantra Singen

Du hast Freude am Singen und Musizieren…?

Du möchtest gerne unter Gleichgesinnten sein und einfach nur Singen und/oder Mitsummen…?

Jeder Mensch kann Singen… es geht nicht ums „Schönsingen“ oder Technik, wir wollen einfach nur in einer harmonischen Atmosphäre beim Singen unser Herz öffnen und Freude erfahren.
Beim Singen wird unser rationales Denken beruhigt und kommt zur Ruhe. Somit bekommen wir ungehinderten Zugang zu unseren freudvollen Gefühlen, die wir ungehindert durchs Singen erfahren dürfen.
In zwangloser Gruppenstruktur kannst du nach Belieben teilnehmen und dich darin einbringen.

Wir starten mit einer kurzen Meditation zum Einstimmen und danach geht es weiter mit dem Mantra singen.

Komm und sei mit dabei….!!! Wir freuen uns auf dich.

Das sagen Yogis über uns

Die Yogalehrerausbildung im Yoga Vidya Center in Moers hat unendlich viel zu meiner körperlichen als auch geistigen und spirituellen Weiterentwicklung beigetragen. Bei dieser Ausbildung ist für jeden etwas dabei! Ich habe einen umfangreichen Einblick in die Yoga-Philosophie erhalten und u.a. anatomisches Grundwissen aufbauen dürfen. Die Ausbildung ist zudem sehr praxisorientiert. Man lernt von Beginn an selbst zu unterrichten. Dattatreya strahlt Ruhe und Gelassenheit aus und steht immer kompetent mit Rat und Tat zur Verfügung. Meine Gruppe ist wundervoll und der Austausch unter Gleichgesinnten anregend und motivierend.

Die Suche nach der Wahrheit und viele Fragen zum Leben, u.a. auch die Frage: 'Ist die Yoga-Lehrer-Ausbildung mein Weg?' und führte mich ins Yoga to Share zu Dattatreya und Michaela. Allein die Räumlichkeiten zu betreten lässt 'Yoga -> Einheit und Harmonie' spüren. Mit Rückblick auf den Beginn meiner Ausbildung im Januar 2020 bis heute bestätigt, ja, die Ausbildung ist mein Weg und genau hier! Eine Bereicherung für's Leben mit dem Ziel, das Erlernte, die Erfahrungen weitergeben zu dürfen, ein Geschenk! Jedes 'Yoga-Thema' spannend, interessant und gehaltvoll, großartig in Präsenz & Kompetenz mit der Ausbildungsleitung von Dattatreya und Michaela.

Ich bin begeistert von der angenehmen Atmosphäre und der Qualität der Anleitungen. Das Studio ist sehr gemütlich und familiär und liegt zudem super zentral. Ich kann es nur wärmstens empfehlen. Alle Lehrerinnen und Lehrer kreieren eine sichere, wertschätzende, entspannte und eine liebevolle Atmosphäre, in der ich mich rundum wohl fühle und schon viel über mich lernen und erfahren durfte. VIELEN LIEBEN DANK

Lange schon hatte ich den Wunsch eine Yogalehrer Ausbildung zu machen und bin begeistert von der fundierten, liebevollen und souveränen Art von Michaela Rüll und Axel Jenk. Die Atmosphäre ist wunderbar, die Gemeinschaft in meiner Klasse ist gebend und emphatisch. Im Spätsommer des Lebens nochmal die Möglichkeit zu haben 20 neue, interessante Leute kennenzulernen empfinde ich als Geschenk. Unbedingt zu empfehlen.

Ich habe die 2-jährige Yogalehrer Ausbildung im Yoga to Share begonnen um über die körperlichen Übungen auch geistige/spirituelle Erfahrungen zu machen. Die Gruppe von 20 ganz unterschiedlichen Menschen hilft einem dabei, sich in jeglicher Hinsicht mit sich und seinem Leben auseinander zu setzen. Das Besondere im Studio in Moers ist, dass Dattatreya und Michaela es sehr gut verstehen, jeden da abzuholen wo er oder sie gerade steht. Es wird einem das Gefühl vermittelt, man ist genau richtig so wie man ist und macht genau die Erfahrungen, die man gerade braucht. Eine sehr intensive Zeit für mich!

Seit ca. 1,5 Jahren mache ich in diesem Studio die Ausbildung als Yoga Lehrerin. Die Lehrer sind sehr kompetent und können den Unterricht sehr gut vermitteln. Ich habe in kürzester Zeit unglaublich viel gelernt und konnte mein erlerntes wissen super schnell umsetzen. Ich bin sehr dankbar und froh, dass ich hier bei „Yoga to Share“ sein darf.

Voriger

Über YOGA To Share

Unser qualifiziertes und motiviertes Team besteht aus Lehrer/-innen, die Hatha Yoga mit viel Feingefühl neu definieren. Mit unserem Yogaprogramm fühlst du dich als Yoga-Anfänger gut begleitet und selbst als Yogaprofi wirst du bei uns deine Herausforderungen finden. Unser Wunsch ist es, deine Achtsamkeit mit Bewegung, Haltung und Atmung zu stärken, um dein Bewusstsein auf das Hier und Jetzt auszurichten.

Wir möchten dir die alte Tradition des Hatha Yoga auf moderne und lebensnahe Art weitergeben. Der Fokus in unseren Yogastunden liegt auf der genauen Ausrichtung in den Übungen, wobei aber auch fließende Bewegungsabläufe mit eingebaut werden. Eine Tiefenentspannung rundet jede Stunde ab.

Damit wir gemeinsam herausfinden können, welche Art von Yoga zu dir passt, bieten wir dir zu Beginn ein Beratungsgespräch an, unter Berücksichtigung deiner individuellen Wünsche und Bedürfnisse suchen wir mit dir die passende Klasse aus.