Yoga macht Freude, bewegt dich, bringt dich in Kontakt mit deinem Atem, schafft Körperbewusstsein, führt deine Gedanken in die Ruhe , verbindet dich mit deinem Wesenskern , deinen Wünschen und Talenten.
Diese tolle und wohltuende Erfahrung möchte ich auch dir gerne vermitteln.
Kraftvoll und auch sanft unterrichte ich gern. Mal übst du statisch und anatomisch exakt, um dich ganz in deiner Kraft zu spüren, mal praktizierst du dynamisch im Flow, spürst deine Flexibilität, spürst, wie der Atem dich bewegt.
Pranayama und sanfte Übungen aus dem Kundalini – Yoga unterstützen dich in deiner Harmonisierung.
So hilft dir Yoga, dich in deinem normalen Alltag wohl zu fühlen, entspannt, freudvoll und gesund zu bleiben.
