Yoga ist seit Jahren mein täglicher Begleiter- nicht nur auf der Matte, sondern auch, um nach einem anstrengenden Arbeitstag zu sich selbst zu finden, sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun, meine Art von Selfcare.
In meinen Yogastunden zeige ich dir Wege, Dich auf körperlicher Ebene beweglich und gesund zu halten, mal sanfter, mal fordernder, Dich auf Dich selbst zu fokussieren, Deinen Geist und Deine Gedanken im Einklang mit Deinem Körper zu bringen, achtsam und gut zu Dir zu sein.
„Yoga wirkt – in all seinen Facetten, körperlich, geistig und energetisch.“
